Le boulgour garde son grain, les légumes sont tendres et les raisins secs apparaissent par petites touches moelleuses.
eau·boulgour·carottes·courgettes·tomates·pois chiches·navets·poivrons rouges·céleri·oignons·huile d'olive vierge extra·sel de Guérande·raisins secs·huile de tournesol·ail·mélange d'épices (coriandre, cumin, anis, piment doux, piment fort)·curcuma
Allergènes : gluten
À déguster bien chaud ou à température ambiante. Réchauffer directement dans le bocal, au micro-ondes après avoir retiré la capsule, ou au bain-marie. À la poêle, verser le contenu et réchauffer doucement.
Calories119 kcal / 498 kj
Matière grasse3,5 g
Acides gras saturés0,5 g
Glucides18,9 g
Sucres3 g
Fibres4 g
Protéines3,7 g
Sel1 g
Paiement sécurisé
En stock
Cette création
Un boulgour aux pois chiches sous des carottes, des courgettes et des navets longuement mijotés au cumin et à la coriandre.
Ce qu'il y a dedans
Quand les deux couches se mêlent, le boulgour recueille le jus des légumes, parfumé de cumin, de coriandre et de curcuma.
Pourquoi vous allez adorer
Parce qu’il offre tout le plaisir d’un couscous de légumes, avec le caractère du boulgour en plus.
Comment déguster
Bien chaud, dans son bocal. Plonger la cuillère jusqu’au boulgour et remonter les légumes pour retrouver les deux couches à chaque bouchée.
Comment déguster
Bien chaud, dans son bocal. Plonger la cuillère jusqu’au boulgour et remonter les légumes pour retrouver les deux couches à chaque bouchée.
Éco-responsable
Cartons issus de matières recyclées. Emballages durables
Frais de port offerts
À partir de 90€ d'achat
Service client
Par email : contact@karinejeff.fr Par téléphone : 05 61 13 84 26