Quinoa, maïs doux, concombre / compotée aux deux poivrons
Nous avons élaboré ce bento autour d’un duo de poivrons verts et rouges, que nous avons accompagné d’un quinoa enrichi de maïs doux et de concombre – un assortiment d’été, frais et léger, où les saveurs de l’Amérique du Sud se mêlent à celles de notre terroir…
| Calories | 90 kcal / 379 kj |
| Matière grasse | 2.9 g |
| Acides gras saturés | 0,4 g |
| Glucides | 12 g |
| Sucres | 3,9 g |
| Fibres | 2,4 g |
| Protéines | 2,4 g |
| Sel | 0,69 g |