Couscous de boulgour aux légumes

Couscous de boulgour aux légumes

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Un couscous d'été léger et gourmand, où le boulgour et les pois chiches rencontrent les légumes de saison. Les raisins secs apportent une touche sucrée, les épices une note chaleureuse. Simple, coloré, prêt à servir.

eau, boulgour* (16%), carottes* (10%), courgettes* (10%), tomates* (10%), pois chiche* (6%), navets* (5%), poivrons rouges* (2,5%), céleris branche* (2,5%), oignons* (2,5%), huile d’olive vierge extra, extraite à froid*, sel de Guérande garanti Nature & Progrès, raisin sec*, huile de tournesol*, ail*, mélange épices* (coriandre, cumin, anis, piment doux, piment fort), curcuma*

* Ingrédients issus de l’agriculture biologique

CERTIFIÉ FR-BIO-01

Calories 119 kcal / 498 kj
Matière grasse 3,5 g
Acides gras saturés 0,5 g
Glucides 18,9 g
Sucres 3 g
Fibres 4 g
Protéines 3,7 g
Sel 1 g

Contient : Boulgour, Céleri