Ingrediënten voor 1 persoon:
|
|
|
Voorbereidingsstappen:
- Doe de eetlepel olijfolie in een wok met het zout en de peper, laat opwarmen.
- Voeg de boekweit toe en gril al roerend 3/4 minuten.
- Voeg 1,5 keer de hoeveelheid water toe en kook afgedekt met een zachte kook gedurende 10 minuten.
- Zet het vuur uit en laat de boekweit afgedekt nog 10 minuten zwellen. Het is klaar als alle bouillon is opgenomen.
- Verwarm de venkel-, pompoen- en vijgenschotel in een pan op laag vuur.
- Schik op het bord 2 eetlepels boekweit en 2 eetlepels venkelschotel.
- Voeg een paar rucolablaadjes toe, bestrooid met noten en op smaak gebracht met een scheutje olijfolie.
|
|
|